All Prone Poses

पेट के बल लेट कर (All Prone Pose)

Bhekasana (Frog Pose Yoga)

भेकासन

भेकासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps, Instruction and (Frog Pose Yoga)Bhekasana benefits in hindi भेकासन के बारे में – About ...
Read More
viprit naukasana in hindi

विपरीत नौकासन

विपरीत नौकासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps, Instruction and Benefits of Viprit Naukasana in hindi विपरीत नौकासन ...
Read More
makarasana steps in hindi

मकरासन

मकरासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Benefits of crocodile pose & Makarasana steps in hindi मकरासन के बारे ...
Read More
benefits of salabhasana in hindi

शलभासन

शलभासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps, Instruction and Benefits of Salabhasana in hindi शलभासन के बारे में ...
Read More
benefits of urdhva mukha svanasana

ऊर्ध्व मुख श्वानासन

ऊर्ध्व मुख श्वानासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps, Instruction and benefits of Urdhva Mukha Svanasana in hindi ...
Read More
bhujangasana benefits in hindi

भुजंगासन

भुजंगासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps, Instruction and Bhujangasana Benefits in hindi भुजंगासन के बारे में – ...
Read More
dhanurasana benefits in hindi

धनुरासन

धनुरासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps, Instruction and Dhanurasana Benefits in Hindi धनुरासन के बारे में – About Dhanurasana "धनुरासन" ...
Read More