शशांकासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps, Instruction and Benefits of Shashankasana in hindi शशांकासन के बारे में – About Shashankasana शशांकासन ‘शशांक’ एक संस्कृत भाषा है, हिंदी …
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Sitting Poses
All Poses Sitting Poses Yoga for Depression Yoga for Flexibility Yoga for Neck Painबालासन
बालासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps, Instruction and Benefits of Balasana in Hindi बालासन के बारे में – About Balasana बालासन एक संस्कृत भाषा है ,यह दो …
All Poses Prone Poses Yoga for Depression Yoga for Weight Lossऊर्ध्व मुख श्वानासन
ऊर्ध्व मुख श्वानासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps, Instruction and benefits of Urdhva Mukha Svanasana in hindi ऊर्ध्व मुख श्वानासन के बारे में – About Urdhva Mukha Svanasana ऊर्ध्व मुख श्वानासन …
All Poses Sitting Poses Yoga for Anxiety Yoga for Back Painउष्ट्रासन
उष्ट्रासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps and Benefits of Ustrasana उष्ट्रासन के बारे में – About Ustrasana उष्ट्रासन संस्कृत भाषा के दो शब्दों(उष्ट्र+आसन) से मिलकर बना है , ‘उष्ट्र’ का अर्थ …
All Poses Prone Poses Yoga for Back Pain Yoga for Fitness Yoga for Flexibilityभुजंगासन
भुजंगासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps, Instruction and Bhujangasana Benefits in hindi भुजंगासन के बारे में – About Bhujangasana भुजंगासन – यह एक संस्कृत भाषा है, ‘भुजंग’ का अर्थ कोबरा या नाग …
All Poses Supine Poses Yoga for Depressionसर्वांगासन
सर्वांगासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps, Instruction and Sarvangasana benefits in hindi सर्वांगासन के बारे में – About sarvangasana “सर्वांगासन” यह एक संस्कृत भाषा है, सर्वांगासन(सर्व+अंग+आसन)तीन शब्दों से मिलकर बना है जहाँ …
All Poses Supine Poses Yoga for Back Pain Yoga for Calm Yoga for Digestionआनंद बालासन
आनंद बालासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps, Instruction and (Anand Balasana)happy baby pose benefits in hindi आनंद बालासन के बारे में – About Anand Balasana “आनंद बालासन” तीन शब्दों(आनंद+बाल+आसन) से मिलकर …
All Poses Supine Poses Yoga for Anxiety Yoga for Back Pain Yoga for Calm Yoga for Depression Yoga for Fitness Yoga for Flexibility Yoga for Weight Lossहलासन
हलासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps, Instruction and Halasana benefits in hindi हलासन के बारे में – About Halasana हलासन दो शब्दों(हल+आसन) से मिलकर बना है। जहां हल का एक ऐसा …
All Poses Supine Poses Yoga for Back Painमत्स्यासन
मत्स्यासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps, Instruction and Matsyasana benefits in hindi मत्स्यासन के बारे में – About Matsyasana “मत्स्यासन” दो शब्दों(मत्स्य+आसन) से मिलकर बना है, जहाँ ‘मत्स्य’ का अर्थ मछली और ‘आसन’ …
All Poses Sitting Posesअर्ध मत्स्येन्द्रासन
अर्ध मत्स्येन्द्रासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps and Ardha Matsyendrasana Benefits in Hindi अर्ध मत्स्येन्द्रासन के बारे में-About Ardha Matsyendrasana अर्ध मत्स्येन्द्रासन चार(अर्ध+मत्स्य+इंद्र+आसन) शब्दों से मिलकर बना है,यह एक …
