Yoga for Calm

happy baby pose benefits

आनंद बालासन

आनंद बालासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps, Instruction and (Anand Balasana)happy baby pose benefits in hindi आनंद बालासन के बारे में – About Anand Balasana “आनंद बालासन” तीन शब्दों(आनंद+बाल+आसन) से मिलकर बना है, जहां आनंद यानि आनंदित या ख़ुशी से बाल … Read More

halasana benefits in hindi

हलासन

हलासन करने की विधि, निर्देश, और लाभ – Steps, Instruction and Halasana benefits in hindi हलासन के बारे में – About Halasana हलासन दो शब्दों(हल+आसन) से मिलकर बना है। जहां हल का एक ऐसा यंत्र है जो खेती करने के लिए खेतों को जोतने … Read More